Bienveillant ET ferme : qu'entendons-nous par là dans la parentalité positive* ?

Être parent peut être l'une des expériences les plus enrichissantes de la vie, mais cela comporte aussi son lot de défis. En tant que parent, vous souhaitez élever votre enfant pour qu'il devienne un membre bienveillant et respectueux de la société. Cependant, il n'est pas toujours facile de trouver le juste équilibre entre bienveillance et fermeté. Dans cet article, nous explorerons ce que signifie fixer des limites et donner le choix.

Tout d’abord, que signifie être un parent bienveillant ET ferme ?

En réalité, un exercice d'équilibriste n'est pas la bonne image. L'image que vous pourriez avoir en tête est celle de deux voies ferrées qui doivent fonctionner en parallèle, en permanence. De la même manière, nous voulons avoir un pied fermement ancré dans la nature, et l'autre fermement ancré dans la stabilité, en permanence.

Ce n'est pas facile, car nous avons tendance à passer de l'un à l'autre. Nous nous levons le matin et voulons être « gentils », mais au fil de la journée, la vie et le comportement des enfants nous perturbent. À un moment donné, nous devenons uniquement « fermes » : nous crions, hurlons, perdons le fil. Puis, nous nous sentons coupables et nous devenons « uniquement gentils »… en surcompensant, au lieu de simplement arranger les choses avec nos enfants.

Alors, à quoi cela ressemble-t-il idéalement ? Être à la fois bienveillant et ferme signifie essentiellement fixer des limites claires au comportement de votre enfant et le tenir responsable de ses actes, tout en lui témoignant amour et compassion. C'est un équilibre délicat, mais il est important de le trouver pour élever des enfants confiants et équilibrés.

Choix dans un cadre

Une façon d'atteindre cet équilibre est de laisser des choix à votre enfant, dans le cadre que vous avez défini. Les enfants se sentent souvent frustrés lorsqu'on leur dit constamment quoi faire sans aucune intervention ni contrôle. En leur donnant le choix, ils se sentent responsabilisés et sont plus enclins à coopérer. Par exemple, au lieu de dire à votre enfant quoi porter, vous établissez d'abord le cadre (un short quand il fait plus de 10 °C, un short sous une robe les jours d'école, par exemple), puis vous lui donnez la liberté de choisir ses vêtements (vous pouvez commencer par lui donner le choix entre deux tenues, ou lui demander de choisir le pull qu'il souhaite porter). Cela lui donne non seulement un certain contrôle, mais contribue également à développer sa capacité de décision.

Il est important, lorsqu'on fixe des limites, de s'y tenir. Les enfants ont besoin de structure et de règles pour se sentir en sécurité. En tant que parent, c'est votre rôle de les faire respecter avec bienveillance et fermeté. Vous pouvez ainsi décider que l'heure du coucher/extinction des lumières pour votre enfant de 8 ans est 20h30, et que vous lui accordez 10 minutes d'histoire avant. Vous lui donnez ainsi la liberté de choisir l'ordre dans lequel il doit se coucher. Cependant, s'il n'est pas prêt pour l'histoire, repousser l'heure du coucher n'est pas vraiment utile. Au contraire, nous maintenons les limites et laissons notre enfant subir les conséquences de son choix.

Bien sûr, ce n'est pas aussi simple que cela, et nous tenons à ce que cela se fasse dans le respect mutuel. Si vous vous demandez comment y parvenir, n'hésitez pas à nous contacter pour un entretien téléphonique unique de coaching parental.

Conseils parentaux positifs pour être bienveillant ET ferme

Alors, comment être un parent bienveillant et ferme ? Voici cinq conseils rapides pour vous aider à être à la fois bienveillant et ferme.

1. Soyez clair et cohérent : fixez des attentes claires quant au comportement de votre enfant et respectez-les. Assurez-vous que votre enfant sait ce que l'on attend de lui et rappelez-le-lui aussi souvent que nécessaire.

2. Écoutez et faites preuve d'empathie : Lorsque votre enfant est contrarié ou se comporte mal, prenez le temps d'écouter ses inquiétudes et faites preuve d'empathie. Faites-lui savoir que vous comprenez ce qu'il ressent et que vous êtes là pour le soutenir.

3. Utilisez un langage positif : au lieu de vous concentrer sur les erreurs de votre enfant, concentrez-vous sur ses réussites. Dans une parentalité positive, nos mots comptent. Montrez à votre enfant que vous appréciez ses efforts ( encouragez-le plutôt que félicitez-le).

4. Restez calme : Lorsque votre enfant se comporte mal, il est facile de se sentir frustré et de perdre son sang-froid. Cependant, il est important de rester calme et de réagir de manière positive et constructive. Cela donne le bon exemple à votre enfant et l'aide à apprendre à gérer ses émotions.

5. Soyez l'exemple d'un comportement positif : Enfin, n'oubliez pas que votre enfant apprend en vous observant. Montrez-lui le type de comportement que vous souhaitez qu'il adopte, notamment la gentillesse, le respect et la maîtrise de soi.

En conclusion:

Intégrer ces conseils à votre style parental peut vous aider à être un parent bienveillant et ferme. Ce n'est pas toujours facile et vous pouvez commettre des erreurs en cours de route, mais en restant cohérent, en écoutant votre enfant et en lui montrant l'exemple d'un comportement positif, vous pouvez élever des enfants confiants, respectueux et résilients. Comme l'a dit Jane Nelsen, auteure de Positive Discipline : « La gentillesse peut s'exprimer avec fermeté, et la fermeté peut s'exprimer avec bienveillance. »

Vous souhaitez en savoir plus sur ma façon de travailler ? Inscrivez-vous à ma newsletter hebdomadaire .

*En tant que coach parental, mon travail s'appuie sur de nombreux axes. Cet article examine un concept issu du programme de Discipline Positive , de Jane Nelsen et Lynn Lott.